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 Home > 차가인 건강칼럼> 암극복 체험일기
 
  마음을 다스리면 그것이 약
운영자 2008-10-08
   대체요법은 현대병원이나 한방에서처럼 '이거다' 하고 특정 약이나 처방이 따로 정해져 있지 않으면서 별것이 다 약이다. 마음가짐도 요법이어서 신념이 자각 작용에 커다란 영향을 미친다는 것도 인정한다.

 뭐라고 딱 잘라 말하기가 어렵지만 약은 많다. 하늘, 땅, 숲, 물, 자연경관이 약이다. 항암물질을 지녔다는 갖가지 산나물, 나뭇잎, 열매가 약이다.

 따뜻한 햇살 그리고 구름과 비가 약이다. 애틋한 여운을 머금은 초생달과 호젓한 하현달이 약이다. 기뻐서도 웃고 허탈해서도 웃으면 그것이 약이된다. 눈을 감고 기도를 하고, 고른 호흡으로 배와 가슴에 가득 채우는 복식호흡이 약인 것이다.

 이와 같은 것이 약이 된다고 생각하는 것조차도 약이다. 낫고 있다는 믿음이 치유에 큰 도움이 된다고 생각하는 것도 마찬가지의 약이다.

 달랑 몸뚱이만 산과 강으로 가지 않고 마음도 데리고 가는 연습을 한다. 산길과 해변, 강둑을 거닐며 자연의 경이를 음미하고, 그 속에서 일어나는 피로가 풀리고, 집착하는 마음을 내려놓는데 익숙해지게 될 것이다. 몸보다 심적인 안전감이 인체에 미치는 영향은 훨씬 크다니 말이다.

 자연과 가까이 하며 한적한 생활 속으로 깊이 들어가면 이론으로 설명할 수 없는 해맑은 세계를 경험하게 된다. 그 속에는 의학으로 풀 수 없는 탈을 치유하는 뭔가가 있을 것이다. 지금껏 맛보지 못했던 인생의 다른 의미를 체험하게 될 바탕이 이뤄질 것도 기대한다.


 

name :
   정신과 자연 치유력 2008/10/15
    바다와 산 어느 쪽이 좋을까 2008/09/09
 



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